Селекция медитации за работа с основни чувства и емоции

tipy-cheloveka

Тази селекция ще се опита да ти помогне да разгледаш по-осъзнато своите чувства и емоции, в какви ситуации те се отключват, какво провокират в теб като действие и реакция и какви са последиците и давайки си сметка за това, ще можеш да преосмислиш и надградиш съответното поведение, което може би не ти помага или ти носи негативно усещане и последствия.

Приятно слушане и преминаване през процеса.

Медитация свързана с чувството вина

Медитация свързана с чувството обида

Медитация свързана с чувството или емоцията – Срам

Медитация свързана с чувството или емоцията – Гняв

Медитация свързана с чувството или емоцията – Страх

Медитация свързана с чувството доверие и вяра

Можеш да слушаш още аудио медитации и полезно съдържание в YouTube канала ми тук – кликни и се абонирай.

Изтегли безплатно ДНК-Любов Premium App –трансформирай себе си и своите отношения с близките ти и твоя партньор с помощта на дневниците за рефлексия и аудио медитациите в приложението, което е твоя мобилен психолог и е на разположение 24/7.

За Android – кликни и изтегли – тук

За IOS – кликни и изтегли – тук

=====================================================================

Ако тази статия е била полезна за теб, може да я споделиш с приятелите ти в социалните мрежи. 

Нека достигне и помага на повече хора.

Използвай бутоните под заглавната снимка. 

Благодаря ти!