Тази селекция ще се опита да ти помогне да разгледаш по-осъзнато своите чувства и емоции, в какви ситуации те се отключват, какво провокират в теб като действие и реакция и какви са последиците и давайки си сметка за това, ще можеш да преосмислиш и надградиш съответното поведение, което може би не ти помага или ти носи негативно усещане и последствия.
Приятно слушане и преминаване през процеса.
Медитация свързана с чувството вина
Медитация свързана с чувството обида
Медитация свързана с чувството или емоцията – Срам
Медитация свързана с чувството или емоцията – Гняв
Медитация свързана с чувството или емоцията – Страх
Медитация свързана с чувството доверие и вяра
Можеш да слушаш още аудио медитации и полезно съдържание в YouTube канала ми тук – кликни и се абонирай.
Изтегли безплатно ДНК-Любов Premium App –трансформирай себе си и своите отношения с близките ти и твоя партньор с помощта на дневниците за рефлексия и аудио медитациите в приложението, което е твоя мобилен психолог и е на разположение 24/7.
За Android – кликни и изтегли – тук
За IOS – кликни и изтегли – тук
=====================================================================
Ако тази статия е била полезна за теб, може да я споделиш с приятелите ти в социалните мрежи.
Нека достигне и помага на повече хора.
Използвай бутоните под заглавната снимка.
Благодаря ти!